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| Enseignant.e : | Lucía Jarquín | ||||
| Dates : | 21 janvier au 1er avril 2025 | Relâche le 4 mars | |||
| Jour : | Mardi | ||||
| Heures : | 12h – 13h | ||||
| Salle : | 2.100 | [ 2e étage ] |
| — Maximum de 15 participant.es |
10 séances
170 $
5 séances
89 $
Contenu du cours
Découvrez une expérience unique qui fusionne danse contemporaine, exercices d’élasticité et mobilité corporelle. Ce cours vise à tonifier et détendre les muscles pour améliorer la posture et renforcer le plancher pelvien, tout en développant force, flexibilité et liberté de mouvement.
Déroulement des séances
Grâce à l’intégration de la danse contemporaine, nous travaillerons la concentration à travers de courtes chorégraphies, tout en stimulant la créativité par des exercices d’improvisation variés.
L’un des objectifs de ce cours est de réduire le stress et d’offrir un espace où chacun peut s’exprimer librement à travers le corps et le mouvement, laissant ainsi libre cours à ses émotions.