Voici l’occasion de bouger autrement, de découvrir d’autres territoires sonores et d’autres cultures. Les danses africaines sont reconnues pour leur effet énergisant et thérapeutique. Ce cours propose aux adultes de tous âges un voyage en rythmes et mouvements sur le continent africain, principalement en Afrique de l’ouest, Afrique Centrale et Afrique du Sud, ainsi que la découverte de sa diaspora à l’île de La Réunion.

Découvrez une expérience unique qui fusionne danse contemporaine, exercices d’élasticité et mobilité corporelle. Ce cours vise à tonifier et détendre les muscles pour améliorer la posture et renforcer le plancher pelvien, tout en développant force, flexibilité et liberté de mouvement.